陸逸麟的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

走進癒室 Healing Space，彷彿踏入一個充滿溫度的避風港。迎面而來的是明亮舒服的大地色調，每一個角落都透露著細膩的療癒氛圍。民宿由一棟老屋輕裝潢而成，室內設計以原木與米色系為主調，乾淨明亮且舒適。客房除了基本的冷氣、免費 Wi-Fi外，還設有共用休息室供旅人放鬆交流​，夜晚躺在柔軟的大床上伴著微光入眠，身心都感受到前所未有的放鬆。

最近的一次派對上，我的朋友帶來了一款特別的飲品——「力empower無酒精熱紅酒」。這飲品一上場，立刻引起大家的注意，輕鬆成為全場的焦點。平常我們都忙得團團轉，總想找個能在放鬆時品味的東西，而這款無酒精熱紅酒正好滿足了我們的需求，讓我們的聚會氛圍瞬間升級。

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有一種愛，叫遠遠的望著…… 2020-06-24 欄目分類：抒情散文 標題分類：情感美文 滾滾紅塵，相逢或者擦肩都是緣，都應該好好珍惜，有珍惜才會有真心，有懂得才會有值得。 有人問情誼是否值得千金？在我看來情誼是無價的，請好好珍惜每一顆愛你的心，因為相逢是緣，能相守卻很難，沒有相逢哪來相見？ 有一種愛不在生活里，卻在生命里，是遠遠的望著卻不能擁有，她（他）或許是網上的亦或是生活當中的異性朋友。 她（他）就像黑夜里的一盞明燈，照亮你前行的道路，在你遇見不順時，和知己說一說，會讓你心情開朗，知己會因為你成功而高興，因為你沮喪而痛苦，她是你心靈的避風港灣，沒有山盟海誓，只有默默相守，維系這種關系需要心靈默契，各自找尋的是精神歸宿，而非占有和索取，是那種風箏和線的牽掛，無份有緣的愛，沒有結局的結局，心甘情愿站在遠方守望著你…… 有一句話說：“人生最大的遺憾，不是錯過最好的人，而是當你遇到最好的人，已經用光了最好的自己。”美好的事物或許姍姍來遲，你要相信，會有人給你波瀾不驚的愛情，也會有人陪你看細水長流的風景。遠遠的守望著就是幸福。 心情，留給懂你的人；感情，留給愛你的人。不是所有的人，都知道你的心思；不是所有的人，都會對你微笑。懂你的人，了解你成功背后的艱辛，清楚你堅強背后的不屈。懂你的人，也許不在身邊，但一定在心里、在生命里；也許默默不語，但一定在關注著你、守候著你，一個懂得的知己，與空間無關，心若近，天涯亦咫尺！ 但維系這種與異性之間的感情需要點藝術，和高度對欲望的控制力，把對彼此的愛潛移默化成祝福，不能越雷池半步，‘’像手足一樣互相幫助，像家人一樣互相照顧，沒有曖昧的眼神，沒有雜亂的心思，心是靠近的，人是端正的，言談舉止有度，交往相處有禮‘。這個度的把握，才是對這種愛的真正考驗，越過這條紅線就不再是紅顏知己，那就是另一個置《婚姻法》于不顧的情人關系啦，那是對家庭的背叛！ 這種男女之間的愛前一步是情人，退一步是路人，最理想的保持，是在取舍的之間，牽掛無處不在，但不深入彼此的生活，不必山盟海誓，能維系多久就維系多久，能走多遠就走多遠，看似不存在，確真正存在，這是一種微妙的，但不能打開潘多拉盒的關系，愛你卻不占有，但擁有你的精神和靈魂。 這是煙火人生中心靈的相知相惜，是風雨人生路上無聲的陪伴。是淡淡的關愛，是深深的友情…… 不求相濡以沫，只求相望于江湖，始終堅信你怎么對待時光，歲月就會如何對你，秉承歲月的溫柔，在急流里勇退。感情在歲月里愈久彌香，如酒般越久越醇。 見與不見，一直在，念與不念，你我都在彼此的心里。愛著想著，卻是遠遠的望著…… 作者：林海雄鷹，網絡文學、朗誦愛好者、河北省保定市作協會員、定興縣作協理事，《故鄉的老屋》等作品發表在網站、微刊、紙媒、電臺，北國紅豆文化傳媒創始人。微信公眾號：3273557725@qq.com. >>>更多美文：情感美文

最溫柔的話 一、急于融入人群，因此又一次變成了隨波逐流的群居者。無論幸與不幸，你的掙扎，無人能見，無人能懂。 二、你用才智和學識取得今天的收獲，又將以明智和果敢接受明天的挑戰。愿你永葆一往無前精神。 三、低質量的勤奮，不過是營造一個“我很努力”的幻覺。勤奮不是馬不停蹄，而是有效利用手頭的時間；努力不是一味埋頭苦干，而是用智慧解決問題。 四、一場愛太痛，也許只是一場沒有遺忘的夢，讓我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我對你的愛。 五、二十歲的年紀，必定還要承受更多的打磨，但當風吹來，我希望穩住自己的同時，也能成為能夠吹拂別人的風。 六、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是無奈。一輩子，就圖個心里痛快。那些想不通頭疼，想通了心疼的人事，不如淡然視之。 七、錯過還是那個思念，等來的心情，只是人生的歸屬，多少冷，都是唯一的感受，唯一的擁抱，唯一的錯，錯過一個人的執著，相信一份了冷漠。 八、看了日本的老人，我總覺得自己過去對老年人生活的想象過于貧瘠，總想著他們是被抽干了人生意義的人類，但其實他們也有豐富的情感與戀愛。 九、深刻的情，藏著一個人的夢，是來世的緣，是彼此的情，讀懂的思念，存著太多的孤獨，分手的畫筆，藏著無情的記憶。 十、當你的善良受到委屈的時候，記得對自己說這句話：“你的善良要留給那些懂得感恩的人，而不是那種將你的善良接受的理所應當且會欲求不滿得寸進尺的賤人。” 十一、真正的愛情不是一時的好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的沖動。我知道遇見你不容易，錯過了會很可惜，我不希望余生都是回憶，我想余生每一天都是你。 十二、女人生孩子真不是做的，精神的虛弱，身體的疼痛，讓一個正常的人可以懷疑人生的意義，所以這個時候產婦很需要安慰和溫暖，尤其是老公的愛和體貼。 十三、做人簡單是一種灑脫。什么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。 十四、人在路上，鞋磨破了可以換，但路必須自己走；心在心上，喜可與人分享，但傷只能自己扛。累不累腳最懂，苦不苦心最明。 十五、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。沒人理解的委屈和害怕，便是矯情，多可笑。 十六、如果天總也不亮，那就摸黑過生活；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就別去照亮別人。 十七、人為追求幸福而生，但必須伴隨痛苦而活。快樂的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅；快樂的人生，不在盲目追求，在真誠相待；快樂的人生，不在別人的施舍，在自己爭取；快樂的人生，不再遙遠的未來，在當下獲得。 十八、淡泊的象征，無奈的等，是一個人的執著，還是一個人的遙不可及，最后的癡心，只是難為一個人的前程。 十九、因為別人的評價，我們磨掉了多少棱角，丟掉了多少獨一無二的性格；在乎的時間愈久，我們就會分不清生命究竟是活給自己看，還是活給別人看。 二十、生活是苦中有甜的，就像喝茶一樣，先苦后甜，在該苦的年紀吃點苦，才能讓以后的日子更甜一點。 落入凡間的溫柔的話 1.希望你和你愛的，都是內心足夠堅定，燦爛又溫柔的存在，山川湖海，春秋冬夏，日復一日，讓你覺得足夠美好。 2.愿你心中有愛，錢包有錢，腳下有路。愛情順利，婚姻美滿。會遇見一個人，給你徹頭徹尾的理解和無條件地支持，在你累的時候拉著你一起走，永遠不放手。 3.新的一天開始了，帶著一夜安眠的美夢，帶著我一夜醞釀的祝福，愿你相逢一輪簇新的太陽，眺望一片希望的天空，呼吸一抹清新的空氣，投入一份全新的面貌，暢開心情擁抱今天，帶著自信展望明天，煩惱憂傷任風而去。 4.此時相望不相聞，愿逐月華流照君。 5.為了愛情，我們可以向生活妥協；希望不要為了生活，向愛情妥協。愿一切付出都得到補償，一切美好都值得期待；愿所有尋覓都不被辜負，愿所有姑娘都可以嫁給愛情。 6.友情是一種記憶，永遠刻骨不忘；祝福是一絲新意，一直銘記在心底。讓清風捎去美麗，將幸福藏在你的心里，愿你在以后的每天，都幸福快樂。 7.新的一年，愿你有盔甲，也有軟肋。心中有傲骨，也有慈悲。有披著星辰黑著眼眶的夜，也有說走就走隨時出發的旅程。 8.愿你一生勇敢且溫柔，有愛可尋亦有夢可追。 9.我始終都相信，地球這么圓，你付出的愛，始終都會回到你身上。愿那時候的你，不要辜負自己，也不要辜負成長，更不要辜負那個對的人。 10.有人寵你是驚喜，自己寵自己是能力，往后余生，愿你有能力，也有驚喜。 11.善惡是非，都比不過你開心，希望你壞點，也可以泛濫點，唯獨對自己好一點。 12.每個人都經歷著受騙和傷痛，最終掌握了在這條街道生活下去的本領。 13.每一天都是奮斗的起點，是全新的開始，并非煎熬的開端，是憧憬的綻放，是熱情的飛揚，并非平庸的再現，是精彩的孕育，是希望的放飛，并非孤獨的前行，愿你，擁有一份平和的心態，朝著理想的方向努力！ 14.失去一個人，只是生命中的一段過程，天空不會永遠都下雨，我們總會在最深的絕望里，看見最美的風景。 15.也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著就總有希望，余生很長，何必慌張，加油，愿你找到自己的幸福。 16.不要反復去思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。 17.送你孩子般的笑臉，愿你天天笑開顏。送你孩子般的雙眼，愿你處處美景現。送你孩子般的問候，天冷了，注意保暖，別把小手凍著！ 18.咖啡苦與甜，不在于怎么攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎么忘記，而在于是否有勇氣重新開始。 一看就喜歡的溫柔的話 一、以恬淡的模樣，經歷煙雨塵風的襲擊，還原初時的自己。輕擁歡笑，時光深處，溫柔靜坐。 二、對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。 三、因為喜歡，所以情愿，沒有那么多為什么。 四、如果你在背后議論我，那只能說明，我活的明顯要比你精彩許多。 五、真正的修行，修煉的不是斷除煩惱本身，而是面對煩惱的心態和智慧。 六、歲月被風霜雨雪腌制了一年，生活味道越來越濃。 七、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了。 八、把回憶折成船，在水中反反復復找不到岸。 九、懷念當初奮不顧身的自己，可以隨心所欲。若想去一個地方，拎包即可出發，若想見一個人，即使跨越千山萬水也要去，又若是想喝一杯酒，拿上酒瓶就是一口悶。 十、眼淚是真的，心酸也是真的，當初想和你過一輩子也是真的。 十一、無法控制的情緒，心又一次被回憶扯痛。 十二、做個像石灰一樣的人，別人越潑你冷水，你的人生就越沸騰。 十三、總有一天，我會堅強得讓所有人心疼。 十四、興之所至，心之所安；盡其在我，順其自然。 十五、心酸縱有千百種，沉默不語最難過。 十六、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 十七、有時，最困難的不是放手，而是學著如何開始。 十八、中規中矩的小孩總是被忽視，而喜歡哭鬧的小孩卻總是有糖吃。 十九、一個人最可悲的就是為了別人的看法一味地改變自己，到了最后，做不成別人，也找不回自己。 二十、珍惜也好，不珍惜也罷。如果哪天你把我弄丟了，我不再讓你找到我。人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。友情也好，愛情也罷。我若離去，后會無期。 二十一、不是除了你，我就沒人要，只是除了你，我誰都不想要。 二十二、沒有在自己最好的時候遇見你，但是遇見你就是最好的時光。 二十三、如果有一天，我無緣無故刪了你，請原諒，那是我發現你的世界真的不缺我一個。 二十四、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。 二十五、深夜，是個容易讓人矯情的時間段，獨處安靜的空間總是容易讓人感傷。 二十六、寒冬，不是因為太陽閉眼，而因為地球側身；痛苦，是你太在乎前面的陰影，而欠給陽光一個轉身。 二十七、從失去你的那一刻起，心被一下子掏空了，眼淚再也流不出來。曾經的甜蜜畫面一直在腦海里回放，但是我已不知道該哭還是該笑了。失去心的我，到底該如何才能繼續走下去？ 二十八、愿你所得皆所期，所失亦無礙。 >>>更多美文：暖心的短句